今朝は４時半ころに起床できました。

暖かくなったおかげで、えいやと起きることができました。

この時間帯に起きられると、お得感が高いですね。
気持ちに余裕ができます。

時間は同じようにあっという間に過ぎては行きますが、あれもこれもと考える効率は、夜よりもよいように思います。

それも、健康あってのこと。
無理はいけません。

ただ、朝型にシフトした方が、やっぱり効率的なのだろうと感じています。


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