身体が疲れるよりも、神経が、精神が疲れるとしんどいです。
身体が疲れて、神経も疲れる場合もありますから、どっちがどうと区別はしがたいものかも知れません。
それにしても、神経が疲れないようにするためには、あまり感情をアップダウンさせない方がよいよいです。
感情のアップダウンで神経は疲労します。
わたしも人の子であり、感情というものがありますから、喜んだり、怒ったり、悲しくなったりします。
仕事でいろんな事件や当事者の感情に触れていますので、比較的コントロールできる方だとは思いますが、それでもアップダウンはあります。
全く事件や当事者に感情移入できないならば、いい仕事もできないと思いますから、それも仕方ないと思っています。
問題は、その幅はできるだけ小さく、狭くするということ。
できるだけ、淡々と、淡々と。
今日はいくらか成功しました。
おかげで仕事もたくさんできました。