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愛知県名古屋市中区丸の内 弁護士加藤英男の日々是精進日記(ツィッター:@BengoshiKH)
by bengoshi_358
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早起きは早めの夕食から。
早起きを安定的に継続するためには、早めに夕食を摂っておかないとしんどいです。

9時前が理想で、「9時以降は固形物を口にしない」という勧めはいろんな本で読みました。


若い頃は、そういう説は説としてなんとかやれたのですが、そろそろ身にしみてきました。

早い始動は、いろんな意味で役立ちます。

今日も「3文の得」以上の得がありました。
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by bengoshi_358 | 2008-06-23 05:33 | 日々雑感
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