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愛知県名古屋市中区丸の内 弁護士加藤英男の日々是精進日記(ツィッター:@BengoshiKH)
by bengoshi_358
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直後1.5時間×2の3時間、その後3時間+1.5時間サイクル説。
飛ぶように流れる時間の流れに流されてしまわないように、心のアンカーを打たねばなりません。

また、急な波や大きな船のうねりのあおりを食わない為にも、心のアンカーは必要ですね。


さて、11時には無理やりに横になり、意識しないままに眠りに入りました。
「今日こそはまたワンサイクルで目覚めて仕事するぞ!」と心に念じつつ。

…、2時ジャスト、3時間の睡眠のワンサイクル(1.5時間をワンサイクルとする説がありますが、個人的には、寝入りは1.5時間×2でワンサイクル、その後は1.5時間を加算していく説が身体で知った疲労感、満足感にマッチします)で目覚めることができました。

ぼんやりした頭を回転させるために、カフェイン+ビタミンドリンクの先駆者RDを2本一気のみしました。
家族も好む味で選ぶと、RDかSCになります。
家族の多数決では、味気ないTBも辛うじて許容限度のようですが、ADは鉄っぽくてできればパスのようです。(わたしはこだわりません。どれでも飲みます。)

そろそろ頭のHDが回り出しました。
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by bengoshi_358 | 2008-05-13 02:29 | 日々雑感
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