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愛知県名古屋市中区丸の内 弁護士加藤英男の日々是精進日記(ツィッター:@BengoshiKH)
by bengoshi_358
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有酸素運動は明日からに。
今朝もまだ喉が痛み、呼吸が楽ではないので、アイソメトリック(軽い筋トレ)しかできませんでした。

週ベの城島選手のインタビューに、「下の力を上に伝えること」が大切だとありました。
「下を鍛えること」〜走り込み等、の重要性も触れられていました。

森光子さんもされている、スクワット運動は必須ですね。



上部構造の問題と思われていることも、下部構造の影響を大きく受ける。

これは、運動でも、哲学や政治制度、人生哲学でも同じなのでしょうね。
ベース、基礎、基盤、基本、本心、本能、、、見えない根っこのような部分の力をうまく昇華させていくのがよいのでしょう。

当たり前のことだけれど、城島選手のコメントから、改めて意識できました。
そして、当たり前のことだけど、はっきり意識しないとコントロールできないことでもあると心しました。
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by bengoshi_358 | 2008-02-05 10:54 | 日々雑感
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