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愛知県名古屋市中区丸の内 弁護士加藤英男の日々是精進日記(ツィッター:@BengoshiKH)
by bengoshi_358
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やっぱり早起きはイイなぁ。
今朝は、短眠でしたが、6時前に目が覚めました。

新聞を読み、テレビでスポーツニュースを観て、インスタントコーヒーを飲むと、頭が働き始めます。


思い当たる習慣的行為の中で、身体に負担があったかも知れないものをすべて一旦中止してみました。
いくつか明らかにこれがまずかったと思うもの(*)がありますので、それら以外は、少しずつ復活させていきます。


早起きは気分がいいですね。


*具体的には、「塩辛いものを食べたいだけ食べていたこと」です。身体が欲しているのだし、他のミネラルと一緒に摂取するなら大丈夫という説を過信してしまいました。
塩辛いものを2日続けてたらふく食べた翌日に調子が悪くなったので、これだけは当分避けてみようと思います。
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by bengoshi_358 | 2007-12-28 06:35 | 日々雑感
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