今朝は、ロングドライブ出張のためにきちんと起きなければと思い、濃いめのエスプレッソにしました。
それと、やはり音楽ですね。
気持ちをアップさせてくれたり、リラックスさせてくれたり。
そのときそのときの自分の心が、心地よく、軽く、明るくなるものがいいです。
頭が心地よく目覚めます。
それから好きな本を読む、ぱらぱらとめくる。
そうすると頭がいい感じで目覚めていきます。
朝は一日のスタートで大切だから、できるだけ積極的、前向き、平和なやさしい心で始めたいですね。
いつもなら、これからまだゆっくり本が読めるのですが、ロングドライブの準備にかかります。