週末は不覚にも体調を崩してしまいました。
土曜日は午後から寝ておりました。
まめに風邪薬を飲み、健康ドリンクを飲み、水分補給をして、下着を替え、用も足しました。
そのおかげで日曜日の午後にはだいぶ回復、現在は背骨がパキパキ、少し痛いくらいです。
同時期に体調を崩した近所の親類は土日と寝込んでおりました。
(そういえば、金曜日には家族ぐるみで一緒に食事したときから風邪気味でした)
やはり、薬を飲み、栄養を摂り、早めに休むのがよさそうですね。
寒暖の差が激しいので、健康にはお気をつけ下さい。
今週もがんばって生きましょう!