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愛知県名古屋市中区丸の内 弁護士加藤英男の日々是精進日記(ツィッター:@BengoshiKH)
by bengoshi_358
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準備運動の大切さ。
草野球の開幕が近いです。

一昨年は、シーズン途中で脱臼してしまいました。
三塁から離塁後、頭からの帰塁時にすべってしまい、左肩を脱臼したのでした。

昨年はなんとか「怪我なく」終わりました。
(頭も「毛が無く」なりました。歳はとりたくないものです。)

今年はなんとかタイトルが取ってみたいなと思っていますので、準備運動をきちんとしておかなければと思います。
脱臼の時も、準備運動不足で、身体が固かったように思います。

弁護士会野球では、何人かがトレーナー役で、集合後15〜20分間は柔軟体操をしています。以前は、全然必要を感じていませんでしたが、今年は見習わなければと思います。
中年野球選手のご同輩、身体に気をつけ、怪我なく、今シーズンを楽しみましょうね。
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by bengoshi_358 | 2006-03-07 11:39 | 日々雑感
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